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北京市科協舉辦“探秘頸椎養生 擁抱健康姿態”科普講座

來源: 中國產經觀察   日期:2024-07-23 10:20:53  點擊:6536 
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7月12日,北京市科協在通州區新建村舉辦了一場以“探秘頸椎養生 擁抱健康姿態”為主題的科普講座。

講座邀請到了北京市豐臺區中西醫結合醫院專科門診焦志宏大夫,活動伊始,焦志宏從農民們日常生活中常見的站姿、睡姿等角度入手,揭示了不良姿勢對頸椎造成的潛在危害。隨后,詳細闡述了頸椎病的基本概念、常見類型及其成因。通過生動的案例,讓農民們對脊椎病有了更為全面和深入的認識。

針對脊椎病的治療與預防,專家強調了“早發現、早治療”的重要性,并介紹了多種非手術療法,如物理治療、牽引療法等,鼓勵大家在面對頸椎不適時及時就醫,避免病情惡化。同時,焦志宏還就日常保養給出了專業建議,包括如何選擇合適的枕頭、如何調整勞作時的姿勢、如何做好防寒保暖等,最后焦志宏還傳授了一系列防勞姿勢辦公室實用操,幫助農民們在勞作間隙和辦公時間內有效緩解頸椎疲勞。

未來,北京市科協將繼續深入遠郊區,發揮自身優勢,聚焦農民健康需求,開展更多形式多樣、內容豐富的科普活動,將科學的健康理念和實用的保健知識送到農民身邊,更深層次地提升農民科學素質,為農村高質量發展和鄉村全面振興提供堅實助力。

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